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働くなかで悩むとき・迷うとき、こころの元気を取り戻すためのヒントをお届けします
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倍田の執筆記事
倍田
– Author –
倍田
臨床心理士・公認心理師
精神科病院や大学にて心理士として勤務してきました。
現在は、働く人のメンタルヘルスを支える仕事をしています。
詳しいプロフィールは
こちら
。
こころの航海術
怒りを抑えられない自分に悩むときに
「またやってしまった」 「自分は大人として、何かが欠けているんじゃないか」 そんなふうに、怒りのあとで自分を責めていませんか。
May 6, 2025
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